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女生标准三围对照表,女性标准完美身材比例

来源:网络时间:2023-04-06 14:06作者:聪聪手机阅读>>

可以说女生都很爱美。爱美之心人皆有之,尤其是女生。任何一个女生都想拥有完美的身材,所谓的S型,拥有完美的三围。那么什么样的三围对女生来说才是标准完美的呢?今天整理了一张女生标准三围对照表,对比你的身材,看看你的身材是标准还是完美,还是有所欠缺。

女生标准三围对照表

标准三围对照表。收藏起来,做一个完美的小仙女。

身材比例计算公式:

标准体重= (身高cm-100 ) *0.9kg

标准体重(女) = (身高cm-100 ) *0.9kg-2.5kg超重:大于标准体重10%,小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%,小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%,小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%

女生标准三围

胸围=身高cm*0.535

腰围=身高cm*0.365

臀围=身高cm*0.565

实际计算得出的指数与标准指数士3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦) ;

大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)

完美的身材比例

胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一一半。

腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

保持完美身材的食材

1、红豆:红豆中含有能促进排尿消除腿部浮肿的成份,还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。

2、菠菜:菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。

3、西红柿:西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。

4、葡萄柚:葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。

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